Soul & Yoga 200 Hour Yoga Teacher Training
200 Hour Online Yoga Teacher Training
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Bücherliste 200 Hour Online Yoga Teacher Training
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Info Asana Workbook
0. INTRO Asana classes - bitte unbedingt anschauen
1.Asana Classes Modul 1 Übersicht
2. Asana Class Sonnengrüße
3. Asana Class Yoga Flow
GRATIS VORSCHAU4. Asana Class Rückbeugen
5. Asana ClassTwists
6. Yoga Flow 30Min
7. Yoga Flow 40 Min
1.The Role of Breath
2. Übung zur Selbstkontrolle - Role of Breath
Asana Workbook
1. Sonnengruß A
2. Sonnengruß B
Jivamukti Sonnengruß
Jivamukti Sonnengruss Template
4. Twists
3. Standhaltungen
5. Vorbeugen
6.Hüftöffner
7. Balancen
8. Rückbeugen
2. S & Y Worksheet Meditation & Journaling Woche 1
3. Geführte Meditation "Du bist wertvoll"
GRATIS VORSCHAU1.Pranayama Einführung
2.Ujjayi Pranayama
3.Nadi Shodhana
4. Worksheet Meditation & Journaling Woche 2
5. Meditation - Einführung & Anleitung
6.Worksheet Meditation & Journaling Woche3
7. Ujjayi Pranayama Übungsvideo
8. Nadi Shodana Übungsvideo
1. Yoga Philosophy - Die Entstehung von Yoga
GRATIS VORSCHAU2. Yoga Philosophy - Yamas & Niyamas
Anleitung zur Buchzusammenfassung