Course curriculum

    1. Prenatal Modul 1, Video 1_ Veränderungen auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene

    2. Prenatal Modul 1, Video 2_ die Besonderheiten der verschiedenen Schwangerschaftstrimester

    3. Prenatal Modul 1, Video 3_ Häufige Beschwerden

    4. 1. Prenatal Worksheet Modul 1

    1. Prenatal Modul 2, Video 1_ Do´s and Don´ts und die wichtigsten Regeln in der Yogapraxis

    2. Prenatal Modul 2, Video 2_ geeignete Atemübungen und Meditationen für Schwangere

    3. 2. Prenatal Worksheet Modul 2 -3

    1. Prenatal Modul 3, Video 1_ Übungen zur Entspannung und Lockerung

    2. Prenatal Modul 3, Video 2_ der Sonnengruß für Schwangere

    3. Prenatal Modul 3, Video 3_ Anpassung von Asanas für die schwangere Frau

    4. Prenatal Modul 3, Video 4 60 Min Praxis

    1. Postnatal Modul 1, Video 1_ die junge Mutter verstehen lernen

    1. Aufzeichnung Kick-Off

    2. Aufzeichung 1 Prenatal Session

    3. Aufzeichung 2 Postnatal Session

    1. Postnatal Modul 2, Video 1_ Häufige Beschwerden und Besonderheiten im Postnatalyoga

    2. Postnatal Modul 2, Video 2_ der Beckenboden

    3. Postnatal Worksheet Modul 2

    4. Postnatal Modul 2, Video 3_ Besonderheiten der Bauchmuskulatur

    5. Postnatal Modul 2, Video 4_ Atemübungen und Meditationen

About this course

  • €499,00
  • 30 Lektionen
  • 8 Stunden Videoinhalt