Course curriculum

    1. S &Y Buddy Regeln

    2. S &Y Buddyliste

    3. Prüfungsthema für die Onlineklasse

    1. 1.Asana Classes Modul 1 Übersicht

    2. 2. Asana Class Sonnengrüße

    3. 3. Asana Class Yoga Flow

    4. 4. Asana Class Rückbeugen

    5. 5. Asana ClassTwists

    1. 1.The Role of Breath

    2. 2. Übung zur Selbstkontrolle - Role of Breath

    3. SAY_AsanaWorkbook_DE

    4. 1. Sonnengruß A

    5. 2. Sonnengruß B

    6. 3. Standhaltungen

    7. 4. Twists

    8. 5. Vorbeugen

    9. 6.Hüftöffner

    10. 7. Balancen

    11. 8. Rückbeugen

    1. 2. S & Y Worksheet Meditation & Journaling Woche 1

    2. 3. Geführte Meditation "Du bist wertvoll"

      GRATIS VORSCHAU
    3. 1.Pranayama Einführung

    4. 2.Ujjayi Pranayama

    5. 3.Nadi Shodhana

    6. 4. Worksheet Meditation & Journaling Woche 2

    7. 5. Meditation - Einführung & Anleitung

    8. 6.Worksheet Meditation & Journaling Woche3

    9. 7. Ujjayi Pranayama Übungsvideo

    10. 8. Nadi Shodana Übungsvideo

    1. 1. Yoga Philosophy - Die Entstehung von Yoga

    2. 2. Yoga Philosophy - Yamas & Niyamas

    1. Links zu den Aufzeichnungen

About this course

  • €1.549,00
  • 89 Lektionen
  • 30 Stunden Videoinhalt